筋肉のこわばりの原因とは？
筋肉のこわばりは筋肉が緊張した状態で発生する症状です。
医学的見解で言うと、筋緊張の亢進と呼びます。
感覚としては筋肉が思うように動かない、動かしにくい、違和感を感じるといった症状になります。
筋肉のこわばりは初期症状であれば日頃のマッサージやストレッチ、柔軟などで改善していくことができます。
関節や筋肉の冷えを予防し、体を温めてマッサージをすることで、こわばりの症状が緩和されます。
例えば30分程のストレッチやマッサージ、温かいお風呂にじっくり浸かるといったことを行えば関節や筋肉が動かしやすくなります。
ただそういった日頃のケアを行っても、こわばりが治らない場合、関節リウマチなどの病気の可能性が出てきます。
その場合は関節にある滑膜と呼ばれる部分に炎症を起こしている可能性があります。
そうなるとマッサージだけでは改善できませんので、整形外科などの受診をお勧めします。
大阪府茨木市の整体院HOPEでは筋肉のこわばりが発症した際の適切なマッサージや治療を行っています。
何だか体が動かしにくい、思うように筋肉が動かないといった症状を感じなら整体院HOPEにお越しください。
筋肉のこわばり以外にも、日頃の筋肉痛や腰痛、肩こりの改善も行っています。
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